psiholog_kiev3

Психолог ОКСАНА ПОНОМАРЕНКО

       

 

Детский психолог

detskiy-psiholog1

Кто такие детские психологи и чем они занимаются? Детские психологи работают с детьми, а также с подростками для того, чтобы помочь решить их эмоциональные, психологические или поведенческие проблемы.

Детские психологи работают исключительно с детьми и подростками.  На первой консультации детские психологи проводят диагностику ребенку или подростку для выявления истинной проблемы, а затем после получения результатов психологической диагностики, на последующих консультациях, оказывают помощь для решения обнаруженных проблем (эмоциональных, поведенческих или психологических). Образование детского психолога ничем не отличается от образования семейного психолога или психолога общего направления. Разница лишь в том, что детский психолог во время получения своего образования, во время практики, а также в своей работе делает дополнительный акцент на развитии и поведении ребенка. Детские психологи могут  работать в различных учреждениях, иногда они совмещают работу сразу в нескольких организациях.

Где вы можете найти детского психолога?

Частные детские психологи

Большинство частных детских психологов работают индивидуально с детьми для того, чтобы диагностировать психологическое состояние ребенка и обеспечить эффективное консультирование и психотерапию. Детские психологи диагностируют у детей различные расстройства, как в обучении, так и в развитии, такие как: синдром дефицита внимания, гиперактивность, повышенную тревожность или депрессию. Они также выявляют задержки в развитии, определяют признаки расстройства аутистического спектра и ряд других проблем, которые влияют на развитие ребенка. Кроме того, психологи помогают детям преодолевать тяжелые психологические состояния после насилия, оказывают поддержку после перенесенной психотравмы, такой как смерть близкого человека или после ряда других сильных  переживаний, которые влияют на детское психическое и эмоциональное здоровье.

Читать далее »

«Раздражают близкие люди, что делать?»

razdrazhayut-lyudi

«Меня раздражают мои родственники/друзья/знакомые/муж/любимый человек, что мне делать?» — ко мне часто с подобным вопросом обращаются клиенты. Как правильно поступить в ситуации, когда эмоции переполняют вас? Нужно ли себя останавливать или лучше высказать все?

У всех нас есть близкие люди, которые, несмотря на то, что мы их сильно любим, иногда нас могут доводить до состояния бешенства, как никто другой. Как справиться с собой в подобной  ситуации? Поссориться или все же сдержать переполняющие вас эмоции?

Вот ряд несложных действий, которые могут быть вам полезны в таких случаях:

1 Решите для себя, насколько сильно раздражает вас этот человек, и действительно ли вы готовы терпеть все те негативные эмоции, которые вы испытываете при общении с ним. Если вы готовы идти на это, так как он также идет на уступки по отношению к вам, тогда, возможно, будет разумным терпеть раздражение и дальше, нужно только научиться после такого общения безопасным способом избавляться от подобных чувств.

Но, если ваши близкие люди не приносят в вашу жизнь позитива, а при общении с ними вы испытываете сплошной дискомфорт или, если вы чувствуете, что вас просто используют, спросите себя, нужно ли вам поддерживать такие отношения. Быть близким человеком, это значит понимать и поддерживать, но вы не должны ставить себя в такое положение, которое ставит под угрозу ваше эмоциональное здоровье и спокойствие. Если вы поддерживаете отношения исключительно в одностороннем режиме, это приносит вам только вред и такие отношения сохранять не следует. Взгляните честно на то, как этот человек заставляет вас чувствовать себя, и если вы понимаете, что этого вам не стоит больше терпеть, то лучше прекращайте такое общение  без промедления.

Читать далее »

Цена праздников — депрессия

tsena-prazdnikov

Продолжительные праздники способны вызвать чувство печали и депрессию у многих людей. В период отдыха люди сталкиваются с такой эмоциональной проблемой, как праздничная депрессия. Она возникает потому, что изначально у человека есть определенные ожидания веселья и отдыха, которые не всегда оправдываются. Часто праздники заканчиваются возникшими проблемами, и это приводит к разочарованию. Люди сравнивают свои эмоции с теми, что испытывают другие, или с теми, которые они планировали, а после этого думают, что то, что они чувствуют, не отвечает их ожиданиям. И вот тогда они начинают чувствовать себя неудачниками. Неужели это и есть цена, которую человек должен заплатить за свой отдых? Существует ряд моментов, которые формируют основу для депрессии, так как они приводят к стрессу и негативным эмоциям во время праздников:

• Финансы. Не хватает денег или возникает страх, что их недостаточно для того, чтобы купить желаемые подарки, а это приводит к чувству печали и вины. Стресс по причине финансовых трудностей часто усугубляется чувством стыда. Если вы не можете позволить себе отпраздновать праздник так, как этого хочется, вы можете почувствовать себя обделенным.

• Стресс. Стресс от походов по магазинам и планирования семейных обедов, когда вы еще не отдохнули от перегрузок на работе, ваша усталость может вам очень сильно помешать.

Читать далее »

Отзывы психолога о развитии ребенка

otzyivyi

Что может быть более захватывающим и интересным, чем наблюдение за процессом развития ребенка? «Это наиболее увлекательное зрелище, которое только можно себе представить» — это цитата из отзыва клиентки психолога о развитии ребенка. Одна из причин, почему так много людей интересуются вопросами психологии развития это то, что мы все имеем cвой собственный опыт взросления и изменения своей личности.

Изучая развитие детей, мы можем не только получить более полное представление о нашей собственной истории и жизненном опыте, но и также лучше понять процессы изменения личности во время взросления наших детей. А понимания процессов происходящих в психике ребенка или подростка имеет огромную важность для установления контакта между родителями и детьми. Я хочу предложить вашему вниманию  список наиболее интересных фактов, которые необходимо знать каждому родителю (и не только), о развитии ребенка. Итак, отзывы психолога о развитии ребенка:

1 . Проблемы в период внутриутробного развития могут повлиять на развитие ребенка в позднем детстве. Некоторые потенциальные проблемы могут появляться из-за пренатального воздействия  наркотиков, токсинов и болезней. Генетические проблемы, такие как наследственные заболевания и хромосомные аномалии также могут повлиять на дальнейшее развитие ребенка.

Читать далее »

Как найти свое предназначение?

prednaznachenie

Работа может быть для вас тяжелым испытанием, особенно если вы ее искренне ненавидите. Чувство разочарования и ощущение того, что вы проживаете свою жизнь зря, чрезвычайно удручает. К сожалению, существует огромное количество таких видов работы, как будто это места каторги для вас. Ведь то, что подходит одному человеку, другому противопоказано. Многие люди смирились с таким положением вещей в своей жизни и принимают работу будто наказание за что-то. Уверены ли вы что следующая ваша жизнь будет счастливой и там у вас будет любимая работа или же вы хотите сейчас жить полноценной жизнью и ходить на любимую работу? Нужно ли что-то менять в жизни или не стоит бороться с системой, ведь многие так живут? Стоит ли пытаться изменить положение вещей?

Многие люди, особенно писатели, художники и музыканты, мечтают быть самим себе руководителями, но не знают с чего начать. Даже если вы имеете отличные бизнес-идеи для начала своего дела или частной практики, то все равно вы должны задать себе вопрос: «Смогу ли я достаточно качественно делать эту работу?», «Есть ли у меня такое количество страсти и запала к этому делу, что если ситуация изменится не в лучшую сторону для меня, смогу ли я не сдаться и идти вперед?», а ведь многие именно так и делают в какой-то момент.

Я считаю, что, зная, кто ты есть на самом деле и, зная свою цель жизни, можно достичь многого. Но вам стоит это узнать до того, как принять решение сделать первый шаг к лучшей жизни. Потому что, только зная себя и определив то, что мотивирует вас, вы можете подобрать себе тот тип работы, который сделает вас успешным и счастливым.

Итак, как вы можете быстро определить для себя свою цель жизни?

Читать далее »

Подростковый психолог

podrostok-i-podrostkovyiy-psiholog

Любой профессиональный психолог способен оказывать помощь, как детям, так и подросткам, но иногда используются термины «детский психолог» и «подростковый психолог». Для того чтобы найти хорошего психолога для вашего ребенка-подростка, не обязательно вбивать в строке поиска «подростковый психолог». Вы можете просто искать хорошего квалифицированного специалиста, а затем, созвонившись с ним, узнать работает ли он с детьми.

Психологи не получают дополнительной сертификации для работы с подростками, достаточно высшего образования, а также, если потребуется, обучающая программа по психотерапии. Заявляя о себе «подростковый психолог», специалист хочет дать знать, что он предпочитает работать с подростками, а не с другими категориями клиентов. Это может быть из-за того, что ему проще работать с данной категорией людей по разным причинам. Возможно, психолог в данный момент пишет научное исследование или диссертацию на тему психологии подростков или он просто привык с ними работать, так как до этого работал в школе.

В психологии подростковый возраст рассматривается как имеющий свой ​​собственный набор эмоциональных проблем и ряд вопросов. Глубокое понимание этих вопросов и специфики данного возраста помогают психологу в работе с данной категорией клиентов. Психологическая помощь не может оказываться одинаково для 16-летнего и для 25-летнего клиента. Здесь требуются знания конкретной возрастной группы. Психологическая помощь не может быть такой же, так как в подростковом возрасте происходит интенсивное развитие. Существует даже некоторые психические расстройства, связанные с подростковым возрастом, такие как расстройства пищевого поведения.

Читать далее »

Как стать психологически сильным человеком?

silnyj-chelovek

Сейчас в моде сильные духом люди, в этом можно легко убедиться, посмотрев на рекламные ролики или заглянув в популярные журналы. Да, и, кроме того, сильным людям проще идти по жизни. Можно ли себя психологически укрепить и закалить? Как не пасть духом под гнетом жизненных трудностей? Как стать психологически сильным человеком?

Для укрепления силы духа и повышения уверенности в себе необходимо знать следующее:

Живите здесь и сейчас, не возвращайтесь в прошлое

Помните всегда, что в любой момент вы можете все в своей жизни поменять. Всегда существует огромное количество вариантов, но, к сожалению, не все люди пытаются их искать. Многим проще вспоминать упущенные возможности снова и снова, взращивая в себе чувство вины и оправдывая свое бездействие. Таким образом, они продолжают оставаться в прошлом, жить, стоя на одном месте.

Для того чтобы изменить жизнь, нужно перестать держаться за прошлое. Не прокручивайте в голове прошлые неудачи и промахи, это время уже не вернуть. Нужно сделать выводы из своих ошибок и идти дальше. Живите только в настоящем. Анализируйте события, которые с вами  произошли за день, но, если вы и сделали ошибку – не вините себя за это. Любая ошибка это очередная возможность для вас стать лучше, эффективнее, сильнее. В любых ситуациях оставайтесь оптимистом!

Создавайте атмосферу благополучия вокруг себя

Читать далее »

Домашние животные способны избавлять от психологических проблем

domashnie-zhivotnyie

Могут ли ваши психологические проблемы исчезнуть во время взаимодействия с вашим питомцем? Способно ли мурлыканье котенка или виляние хвостом собаки помочь с вашей проблемой? Да, может.

Домашние животные испытывают к своим хозяевам безусловную любовь, которая может быть очень полезна для людей, страдающих психологическими проблемами.

Исследования показывают, что животные могут снижать нервное напряжение и улучшать настроение. Наряду с традиционными средствами борьбы с эмоциональными проблемами, домашние животные могут помочь таким людям начать чувствовать себя лучше.

При каких психологических проблемах могут быть полезны домашние животные?

Нужно отметить, что домашние животные могут решить только личностные психологические проблемы, к сожалению, они никак не могут повлиять на улучшение отношений с другими людьми. Если у вас сложности в общении с близкими людьми – животное вам в этом не поможет, помочь в этом вы сами себе можете или же грамотный семейный психолог.

При каких психологических проблемах будет эффективным общение с животными?

Общение с животными может избавить вас от  некоторых эмоциональных проблем. Вот лишь малая часть из них: депрессия, тревога, апатия, уныние, тоска, меланхолия и др.

Как животные могут помогать людям с психологическими проблемами?

Читать далее »

Любовь – что это такое?

lyubov

Почему мы все испытываем такую радость, когда влюбляемся и почему так больно, когда расстаемся с тем, кого любим? Любовь – что это такое?

Существует ряд теорий, касающихся любви и ее видов. Одна из них сформулирована Джоном Ли в своей книге «Цвета любви». Ли пишет, что существует шесть видов любви, три из которых являются основными, остальные три – второстепенными, образовавшиеся при соединении двух основных видов.

Основными видами любви являются:

• Эрос, любовь к «идеальному человеку»

• Людос, любовь воспринимается как игра

• Стордж, любовь больше похожа на дружбу

Вторичными видами любви являются:       

• Maния (Эрос и Людос) — навязчивая любовь

• Прагма (Людос и Стордж) — реалистичная и практичная любовь

• Агапе (Эрос и Стордж) — бескорыстная любовь.

Другая теория любви Роберта Штернберга, он заявляет, что любовь состоит из трех элементов: интимность, страсть и обязательство. Различные комбинации этих трех составляющих и создают различные виды любви.

В современном мире, особенно в более технологически продвинутых регионах мира, многие люди не только ищут физической совместимости, но и эмоциональной, ментальной и духовной. В наше время люди становятся все более осведомленными о своих глубинных потребностях и развивают чувство собственного достоинства, которое призывает их заботиться о себе самом и о своих истинных потребностях.

Читать далее »

Воспитание: влияние его стилей на развитие и поведение ребенка

vospitanie-rebenka

Стили воспитания играют важную роль в развитии ребенка и влияют на его поведение

Психологи когнитивного развития уже давно заметили связь между стилями воспитания, при помощи которых родители воздействуют на ребенка, и его развитием и поведением. Тем не менее,  некоторые дети, выросшие в разных условиях, впоследствии могут вырасти удивительно похожими. И наоборот, дети, которые растут в одном доме и воспитываются в одной среде, могут вырасти разными, не похожими друг на друга.

Тем не менее, учеными доказано, что существует связь между стилями воспитания ребенка и его поведением и развитием.

Существует четыре важных аспекта воспитания:

- дисциплинарные стратегии

- тепло и забота

- стили общения

- ожидания зрелости и самоконтроля

Большинство родителей выбирают один стиль воспитания как главный, остальными стилями  могут пользоваться лишь иногда, как вспомогательными.

Мы рассмотрим самые распространенные четыре стиля воспитания:

Читать далее »