Записи с меткой ‘паника’

Панические атаки и паническое расстройство

panicheskoe_rasstrojstvo

В этой статье я расскажу вам, чем отличаются панические атаки от панического расстройства, мы также рассмотрим такие вопросы, как: признаки, причины и симптомы паники и панического расстройства.

Панической атакой является внезапный прилив накатывающей тревоги и страха. При этом, ваше сердце начинает учащенно биться и вы можете начать думать, что вы задыхаетесь, умираете или же понемногу сходите с ума. Со временем, если не избавиться от панических атак, это может послужить толчком к паническому расстройству или другим не менее серьезным проблемам, связанным с ним. Нередко панические атаки являются причиной отказа от нормальной жизнедеятельности. Паническую атаку реально остановить, но делать это нужно при первых же симптомах паники. Если же самостоятельно вы не можете с ними справиться, вам следует обратиться за помощью к психотерапевту и таким образом, с помощью психотерапии вы избавитесь от панических атак и обретете полноценный контроль над своей жизнью.

Что такое паническая атака? История из частной практики.

Читать далее »