Тревога и тревожное расстройство

trevoga-i-trevozhnoe-rasstroystvo

Что такое тревога?

Тревога является общим термином сразу для нескольких психологических проблем, которые вызывают нервозность, страх, опасение и беспокойство. Эти симптомы влияют на то, как мы себя чувствуем и ведем, они могут проявляться в виде реальных физиологических симптомов. Легкая тревога может быть незаметной или немного беспокоящей, в то время как, тяжелая тревога очень сильно истощает морально и физически, а также негативно отражается на повседневной жизни.
Люди часто испытывают общее состояние беспокойства или страха перед важными событиями жизни, такими как: сдача экзамена, выступление на концерте или интервью на телевидении. Эти чувства легко понять и считаются вполне нормальными. А вот тревога уже считается психологической проблемой, так как ее симптомы влияют на способность человека спать или работать.

Тревога возникает, когда человек чрезмерно реагирует на определенные жизненные события, его реакция не является нормальной реакцией в данной ситуации.

Тревожные расстройства могут разделяться на несколько более конкретных типов. Наиболее распространенные из них кратко описаны ниже.

Что такое общее тревожное расстройство?

Общее тревожное расстройство характеризуется чрезмерной, длительной тревогой и беспокойством об определенных жизненных событиях, объектах и ситуациях. Люди, страдающие подобной проблемой, часто переживают и беспокоятся о здоровье, деньгах, семье, работе или школе, у них есть проблемы с определением своих чувств и контролем эмоций. Их страх, как правило, нереален или сильно преувеличен, также преувеличены и окрашены пессимизмом ожидания, связанные с определенными ситуациями. Такие люди ожидают неудач и бедствий еще задолго до начала тревожащих их ситуаций, таких как, работа, школа, общественная деятельность или отношения.

trevozhnoe-rasstroystvo

Тревожное расстройство

Что такое паническое расстройство и панические атаки?

Паническое расстройство это один из видов тревожных расстройств, ему характерны короткие или внезапные приступы интенсивного ужаса и страха, который вызывает дрожь в теле, спутанное сознание, легкую тошноту, головокружение и затрудненное дыхание. Панические атаки, как правило, возникают внезапно, достигают максимальной интенсивности через 10 минут, а затем еще могут продолжаться на протяжении нескольких часов. Панические расстройства зачастую возникают после жизненного опыта, который сильно испугал, или длительного стресса, также они могут быть спонтанными. Паническая атака способна привести человека к тому, что он будет остро воспринимать любое малейшее изменение в нормальной работе организма, интерпретируя это как опасную для жизни болезнь, подобное состояние со временем приводит к ипохондрии. Кроме того, такой человек все время находится в ожидании начала новых приступов паники, для того, чтобы предотвратить ее начало. Таким образом, ожидание будущих атак приводит к резкому изменению поведения во всех сферах жизни.

Что такое фобия?

Фобия это чрезвычайный страх и избегание определенных объектов или ситуаций. Фобия отличается от общего тревожного расстройства тем, что фобические реакции страха вызваны конкретными причинами. Страх может быть иррациональным и ненужным в данной ситуации, но человек, осознавая это, все равно неспособен взять под контроль свою тревогу и страх. Фобию может спровоцировать что угодно, ее стимулы разнообразны, это могут быть ситуации, животные или любые предметы. Например, агорафобия появляется, когда человек начинает избегать определенного места или некоторых ситуаций, для того, чтобы избежать чувства тревоги или паники. Агорафобов страшат ситуации, в которых будет трудно или неудобно быстро убежать, и они меняют свое поведение для того, чтобы уменьшить страх беспокойства, связанный с невозможностью убежать.

Что такое социальное тревожное расстройство?

Социальное тревожное расстройство это один из видов социальных фобий, оно вызывает страх испытать критику других по отношению к себе, а также страх публичного стыда из-за своих импульсивных действий. Это могут быть такие негативные чувства, как страх сцены, страх близости и страх унижения. Подобное расстройство может приводить людей к избеганию любых взаимодействий с общественностью и ограничению контактов с людьми. Подобные действия приводят к тому, что нормальной жизнью такой человек жить уже не может.

trevoga

Тревога

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство также является видом тревожного расстройства, которое характеризуется часто повторяющимися мыслями или действиями, они навязчивые и приносят беспокойство. Люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, как правило, знают, что их действия и мысли являются ненормальными или иррациональными, но они служат им для уменьшения чувства тревоги. Часто, логика таких людей похожа на суеверность, это может быть убеждение, что ходить нужно по определенной схеме или подсчет проехавших мимо автомобилей. Обсессивно-компульсивное расстройство может вызывать одержимость в очищении личных вещей или рук, постоянную проверку замков, электроприборов или выключателей.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Посттравматическое стрессовое расстройство характеризуется тревогой, возникшей в результате предыдущих психологических травм, таких как военные действия, изнасилование, ситуация с захватом заложников или серьезные аварии. Посттравматическое стрессовое расстройство часто приводит к воспоминаниям и поведенческим изменениям для того, чтобы избежать определенных стимулов.

Что такое тревожное расстройство в связи с разлукой?

Тревожное расстройство в связи с разлукой характеризуется высоким уровнем тревоги, когда человек находится вдали от кого-то значимого для него человека или места, которое обеспечивает ему чувство безопасности или саму безопасность. Иногда необходимость быть одному или находиться отдельно приводит к панике, которая мешает жить полноценной жизнью и совершать необходимые в данный момент действия. А самое важное, мешает быть счастливым.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Комментарии:

Оставить комментарий