Управление жизнью

upravlenie-zhiznyu

Хотите научиться управлять собственной жизнью? Я уверена, что вы ответите «Да», так как никому не нравится, когда в его жизни начинают происходить события, на которые сам человек никак повлиять не может. В этой публикации я вам раскрою один из секретов управления жизнью (лайф-менеджмента). Итак, для того, чтобы взять под контроль свою жизнь, вам нужно научиться управлять своими мыслями, а именно забывать прошлое, жить в настоящем моменте и не задумываться о будущем. Не знаете, как это сделать? Думаете это сложно? Да  проще простого!

Если вы находитесь в одиночестве наедине с самим собой большую часть времени, то рано или поздно вы начнете вести внутренний диалог с единственным возможным для вас собеседником – с собой любимым. Такой диалог может быть как полезен, так и вреден. Каждый человек ежедневно этим занимается, и ничего плохого в этом действии нет, если знать, как правильно этим пользоваться. Если хотите управлять собственной жизнью — нужно уметь контролировать свои мысли, и тогда вы получите от жизни лучшее из того, что возможно. Понимаете ли вы в чем роль вашего внутреннего диалога? А знаете ли о тех последствиях, которые могут возникнуть из-за ваших неуправляемых мыслей? Беседуя с самим собой, вы позволяете подсознанию контролировать вашу каждую минуту жизни, и, таким образом, именно ваше подсознание решает вашу судьбу, обречена она на провал или на успех. Так чья же это жизнь ваша или вашего подсознания? Решать вам!

Советы, следуя которым вы научитесь управлять своей жизнью:

- Наилучшее, что можно посоветовать человеку, который хочет научиться управлять своим временем – это сделать центром вашего внимания теперешний момент. Научитесь с восторгом принимать все то, что создала природа вокруг вас. Позвольте себе вдоволь насладиться запахом роз в саду или красотой восхода солнца. Вы считаете это бесполезной тратой времени? На самом деле, это очень полезная привычка. Получая от жизни все в настоящий момент, вы, таким образом, настраиваетесь на будущее в позитивном ключе. Если вы не умеете получать удовольствие от того, что вы сейчас имеете, вы не сможете стать счастливым и в будущем. Это важный навык, который требует тренировки каждый день. Кто знает, что будет завтра? Сможете ли вы снова прожить сегодняшний день? Научитесь жить так, как будто сегодня ваш последний день жизни. Наслаждайтесь каждым моментом. Живите сейчас, не откладывайте это на будущее. К сожалению, бывают моменты, после которых будущего может уже и не быть, и когда такой момент наступит именно для вас неизвестно. Живя в прошлом или будущем, вы лишаете себя настоящего. Таким образом, ваше настоящее исчезает, и все, что вам останется потом — переживать за  прошлое, которого уже не изменить, или строить планы на будущее;

- Ведите с собой внутренний диалог здесь и сейчас, исключительно в настоящий момент. Когда вы остаетесь наедине с собой, старайтесь не задумываться о прошлом, а также не пытайтесь создавать мысленно будущее. Часто, после каких-либо важных событий, когда что-то, где-то пошло не так, как хотелось, человек хочет эту ситуацию перепрожить заново. Но так как все переиграть по-своему уже невозможно, он начинает проигрывать в своей голове сценарий прошлого снова и снова, создавая этим себе «зависание» в прошлом. Многие люди так живут не один год, они не хотят мириться с тем, чего уже не изменить, им сложно принять настоящее, такое как оно есть. Если вы узнали в этом описании себя, тогда вам пора попрощаться с прошлым. Вы же не собираетесь и дальше разрушать свою жизнь день за днем? Сделайте соответствующие выводы из прошлого и идите дальше. Скажите себе, что жизнь продолжается. Говорите себе это часто, и, по-возможности, вслух. Будьте благодарны своему прошлому за все уроки, которые вы усвоили. А также будьте готовы принять любое будущее. Многие люди, живущие прошлым, боятся будущего. Доверьтесь жизни! Почаще напоминайте себе, что вы сейчас живете в настоящем моменте и повторяйте это себе до тех пор, пока эти слова не станут частью вашей жизни;

upravlenie-zhiznyu1

Управление жизнью

- Знаете ли вы, что когда человек совершает какое-то действие или принимает решение, он в первую очередь руководствуется своим подсознанием. Именно ваше подсознание, а не вы, решает за вас, что с вами будет происходить в будущем. А на то, какой выбор оно сделает, влияют, как ваши нынешние мысли, так и события вашего прошлого. Поэтому, крайне важно не цепляться за свое прошлое, чтобы этим не увеличивать его влияние на вашу жизнь;

- Всегда оставайтесь «на позитиве», что бы с вами не произошло. Научитесь останавливать свои негативные мысли, даже если они у вас периодически возникают. Когда вас посещают тревожные мысли – переключайтесь на то, что вам нравится. Это может быть любимое занятие или прогулка на свежем воздухе. Почаще улыбайтесь, как себе, так и другим. Научитесь радоваться жизни. К сожалению, мы не можем остановить время, единственное, что мы можем контролировать на все 100% это состояние своей души;

- Начните меняться. Ваше счастье только в ваших руках, и если вас что-то не устраивает в жизни, то вы можете с легкостью это взять и изменить. Определите для себя план действий на ближайшее будущее, в этот список обязательно должны входить пункты о том, что нужно поменять в вас самом. Начните менять свою жизнь с себя;

- Посмотрите правде в глаза. Прошлое и будущее разделяется лишь моментом «сейчас», оно слишком близко в данный момент, хотя его и не остановить. А вот через мгновенье, это «сейчас» уже стало прошлым. Вы обращали внимание, как быстротечно время? На самом деле, прошлое, настоящее и будущее находятся рядом, и поэтому, вы должны пользоваться каждым мгновеньем жизни, не растрачивая его зря. Вы можете легко научиться получать максимум из настоящего уже сегодня. Начните жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Будьте сейчас мысленно именно в настоящем, в данный момент, и вскоре вы сможете оценить, насколько вам повезло, что вы можете находиться здесь и сейчас.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Комментарии:

Оставить комментарий